本报福州讯（通讯员 陈祖婧）近日，由元翔福州空港应急保障部主办的“与心灵相约·与健康同行”心理健康讲座通过线上云端课堂方式进行，为广大员工提供心理健康方面的指导。

主讲医师从心理健康知识普及、情绪管控、身心调节等多个方面为大家生动讲解了疏导不良情绪的具体方法，引导大家掌握应对新冠疫情和航空突发事件的处理策略；同时结合自身中医学专业背景，在讲座最后另设中医小课堂，从食疗进补、养心安神等方面科学介绍了如何改善失眠、缓解焦虑的方法。

讲座通过真实生动的案例，将理论和实践相结合，共有280余人在线听讲。过程中，员工们纷纷留言和主讲医师互动，气氛热烈，效果显著。

“疫”动心静，向阳而行。通过此次心理健康讲座，广大员工不仅掌握了切实可行的心理舒缓方法，更提高了自我减压能力，有效促进了员工们的身心健康。后续，应急保障部急救中心将继续深挖内部资源，充分发挥医疗救护的专业优势，关注企业职工心理健康，为抗击疫情员工的心理建设做好保障。