对于压力，很多人都习惯选择避重就轻，如果不是一次印象深刻的经历，我也一样，想着工作安安稳稳、按部就班就好，不会想着能够担起多大的责任，但是这样的想法被公司的运营机制改革扼杀在摇篮之中了。

改革后的第一个月，拓展业务成为了工作的第一位，原本的“坐享其成”成为过去，“主动出击”将成为常态，面对着客户来源渠道少，市场用车趋近饱和的困境，怎么突破？一时成了困扰自己的最大压力！

都说“艰难困苦，玉汝于成”，压力这时候成了前进的动力，总不能眼睁睁看着业绩挂“鸭蛋”，苦思冥想几天之后，终于有了思路,“撸起袖子”好好干，给自己通讯录中的潜在客户挨个打电话，地推引流，挖掘新用户等等，就是在压力之下，当月业务额突破50万，在庆幸给公司带来业绩的同时，也庆幸自己在压力中得到成长。(元翔厦门快线苏琳琳)

培养抗压能力是一个日积月累的过程，如何才能培养抗压能力呢？我认为，首先要改变自己的态度，以我自身为例。从学校到社会，我也曾经是个职场菜鸟，从事安检工作，即便把流程熟记于心，但面对突发状况时，我还是感到手足无措，也曾一度想要退缩。但随着对工作逐渐上手，我发现如果发生突发状况后，只顾着自怨自艾，并不能解决问题，如果我改变态度做点什么，就不会原地踏步，甚至就能很好地解决问题。不仅如此，在接触过许许多多旅客后，我发现与发生在旅客身上的事情，很多时候比我自己的更加棘手。正是因为改变了自己的态度，所以我现在遇到突发状况后，不会自乱阵脚，而是想着应该如何解决问题，这让我淡定了不少。

但光是淡定也没有用，解决问题关键还是要靠实力，平时在工作中，我会积极思考如何提高工作效率，如何把培训的知识转化为自己的工作能力，业余时间也督促自己要多学习，我认为，实力提高了，很多问题就不再是问题。

改变态度，改变看问题的角度，提高自己的能力，提高抗压能力就不会再是一个虚无的代名词！（元翔厦门空港王思涵）

在我看来，自己的抗压能力还是挺高的，可能这和我的家庭情况有关吧。我出生在一个不富裕的家庭，小时候爸爸靠种菜、卖菜维持生计，我也看到了爸爸妈妈早出晚归，面朝黄土背朝天的样子，而就是这样的辛苦，爸爸妈妈还要把我送到私立学校读书。每当我放假的时候，父母让我去田里干活，尝一尝那种辛苦劳动的滋味，我也曾3点多起床和爸爸去菜市场卖菜，见证过凌晨买家与卖家为了生活的讨价还价。我觉得我现在这么强的抗压能力也许就是和这种经历有关。（元翔厦门空港李福星）

用我的亲身经历和大家聊聊吧。中考失利后我没有选择复读，而是走上了打工的道路，踏上了去苏州的火车，看着渐渐远去的家乡心中别有一番滋味。到达目的地之后，并不是想象的那么一帆风顺，经过一个多月的波折，我找到了一家塑胶厂的工作。由于产品温度的要求，我们不得不耐着近60℃的高温作业，工作服湿了干干了又湿，每天8点上班到晚上23点下班。在这种环境中我工作了一年，也让我有了很大的改变，明白了在社会打拼的不易。一年后，我选择了继续去念书。此后每每遇到困难，我都会跟自己说，这有那一年辛苦吗？我想每个人都是在一次次的碰壁中成长起来的吧！（元翔福州空港赵美）

如果说，之前的我抗压系数有3颗星，在2019年4月4日之后的我，抗压系数绝对连跳几级，能有9颗星了。

2019年4月4日，对于我来说，那天是黑色的。那一天，我犯了一个严重的错误。正是如此，让我感受到了参加工作10余年来从未有过的压力，那天以后，我一直陷在懊悔、自责、自卑中，不知脚下的路该何去何从。半年时间里，我就像钻进了一个牛角尖，总是在自我肯定与自我否定中来回摇晃，找不到出口。后来，一位同事的一席话令我醍醐灌顶：“你要庆幸这个事情发生在你还可以承受的年纪，趁年轻跌倒了还可以站起来，如果这个事情再过10年发生，可能你倒下就再也没有可以站起来的机会了”。

之前的职场历练过的顺风顺水，很少让我经历失意，所以在2019年，现实就狠狠的检验了我的抗压能力。如今看来，有些事，只有经历了才知道。走过的每一步弯路，都算数！都是成长！（元翔厦门空港蓉姐儿）

2020年初，新冠肺炎疫情突发。

作为民航行业的一线员工，工作性质决定了我每天必须面对很多人。刚开始的时候，我也很害怕，因为病毒是有潜伏期的，谁也不知道你面对的人是否携带着病毒。

我和我的同事都在这样重压的环境下工作，但是没有一个人想要逃离。我抗压能力其实不是很强，背地里偷偷哭了好几次。我感觉我是如此的渺小。直到有一天，我在贵宾室的前台遇到一个小朋友，他拿着一个口罩跟我说：“阿姨你们上班肯定很辛苦，妈妈教我要做好防护，你们也是哦。”突然间，压在我身上的那些包袱就卸下了。在这场没有硝烟的战斗中，不仅仅只有我在战斗，还有千千万万的民航人也在一起战斗，还有全国人民在和我们一起战斗，我的心里燃起了斗志，同时也明白这场战斗意义重大。

在疫情期间，我的同事们也十分关心照顾我。他们时常会提醒我要戴口罩，记得消毒，记得不要去高风险区域。同事的关心，对于职业的责任感，以及在坚守岗位的过程中逐渐产生的荣誉感，让我的心里充满了斗志。我明白的一件事就是，当你觉得自己的抗压能力不行时，是因为还没有经历过，只有勇敢地面对压力，才能真正地战胜它。相信乌云终将消散，蓝天终会再来！（元翔厦门空港曾雯）

刚刚进入地勤客舱部时，我首先感受到的就是无力应对，非常多的规章制度和作业规范，做不完的工作和工作的高标准严要求。下班回到家后，还有孩子要照顾，家务要处理，一时间我焦头烂额，想到最多的就是要放弃。后来在领导和家人的鼓励下，我坚持了下来，经过学习、调整和坚持，现在一切都变得井井有条。工作能出色的完成，家庭也被我照顾的更好。我坚信，只要勇于面对压力，能坚持和找对方法，什么样的困难和压力都可以克服。（元翔厦门空港李晓燕）

为了分担家中的经济压力，我从全职的家庭主妇转变为一名客舱清洁员。上班不到两个月的时候，我的丈夫突然因为高血压住院了。班长帮正在上班的我请了假，我急匆匆的赶去医院。到了医院，医生告诉我丈夫的血压已经高到二百多了，非常严重，并列出高血压可能发生的一系列严重后果让我签字。我当时看了一眼懵了，感觉脑袋一阵眩晕。孩子还那么小，房子要按揭，老人又要养。如果丈夫倒下了，我该怎么办呢？当时脑子一片空白。没想到一向健康的孩子爸爸会高血压，医生说必须住院全面检查才会知道原因。孩子爸爸住院的那段时间里，所有的压力都压在了我的身上，我每天不但要上班，下班了还要去医院看护。在那段时间里，我从崩溃到慢慢的接受现实。每当我累了，我会告诉自己，再苦再累也要坚持，因为我有责任。不知不觉中，抗压能力也变强了。

作为80后的我们，经历过非典，如今又经历了这场疫情，在一路中跌倒又爬起，继续往前进。从懵懂走向成熟，从不知所措到学会勇敢担当。通过这件事，我开始明白，生活总是要往前看，我们要学着去面对、学着去承担，学着去珍惜现在所拥有的一切。久而久之，我的内心强大了，抗压能力也变强了，心态好了，一切问题自然就迎刃而解。（元翔厦门空港钟志华）