编者按：习惯，影响性格；性格，决定命运。习惯，不会因为你的不自知而停下影响你的步伐。在这个深秋，是时候停下匆忙的步履，窥心自省，找找自己身上的习惯。唯有觉察，方生改进提升之念，才会付诸行动。坚持好习惯，改变坏习惯，或许在生命中的下一个转角，你将遇见一个更好的自己。

打破习惯的习惯

元翔福州空港  林凯飞

   最近公司培训上的一个游戏，令参与其中的我深有体会，颇为感慨。

   游戏要求参与双方进行猜拳，胜者退、负者进，两步之内定胜负。乍一想，游戏似乎简单，但实际进行却非想象中容易：胜利者习惯性的前进捉人，失败者习惯性的后退撤离。游戏现场，参与者频频出错，旁观者笑声不断。不过，冷静一想：这种“大跃进”和“落荒而逃”的惯性思维近乎潜移默化般地渗入我们的大脑。

   我们习惯性地认为：获胜就应乘胜追击，再创佳绩。“宜将胜勇追穷寇，不可沽名学霸王”，随着百万雄师过大江的是一鼓作气、前仆后继和勇往直前。

   我们习惯性地认为：失败就应委曲求全，明哲保身。“三十六计，走为上计”，且撤且行的是暂时退却、避其锋芒与另谋他法。

   我们习惯了“见可而进，知难而退”。诚然，胜败之际、进退之间，尽显人生智慧。

   但是，当时局有变，就如同游戏规则与大脑惯性思维相悖，我们也应有打破习惯的勇气，根据实际情况定“攻守”策略。

   我们会“乘胜追击”，因为胜利增强了我们的自信心和安全感，有了更进一步的底气。“胜利会掩盖一些问题”，原先的工作方法、工作模式难遭质疑，将继续沿用。殊不知，正是这样的自信和盲目精进，极有可能导致疲软与隐患在后期集中爆发。辽沈战役后，国共攻守之势易也，共产党虽然获胜，内部士气高昂，仍然进行了短期调整，才有随之而来的淮海平津胜利。这种“见好就收”，不是一味的停滞后退，而是有针对性、有目标、有策略的调整，有利于从失败走向胜利。

   我们会“走为上”，是因为失败让人产生本能性的恐惧，故而我们逃离。接着我们会习惯性地怀疑自身，在明哲保身之中聊度余生。实际上，我们不应陷入惯性思维，堕入失败深渊，而应愈挫愈勇、百折不挠。毛泽东，一败长沙、再败瑞金、败湘赣，丢延安失皖苏，但屡败屡战，东北一役扭转乾坤，终究铸造共和！

   从“乘胜追击”到“见好就收”，自“走为上”至“百折不挠”，实际上是一种由“推进”到“平衡”的过程。无论胜负，进退取舍都应有摒弃陈旧观点的勇气；类似“强者愈强、弱者愈弱”观点更应该辩证对待。从“极致”划归为“零”，从“虚无”到逐渐增强，才是我们应该多去尝试的。只有这样，养成打破习惯的习惯——打破惯性思维，我们的人生方能赢得更多挑战，把握更多机遇！

心习惯·馨生活

兆翔广告  赵盼盼

   当我透过快线车窗陷入沉思的时候，总会不自觉地从包里掏出耳机，任思绪徜徉音符海洋。当我下班回到宿舍打开电脑，总会不自觉地打开酷狗，跟着音乐自我放松。每当我晚上失眠时我会不自觉地带上耳机听起舒缓的歌曲。现在想想，这些不经意间所做的事情已然成为一种习惯。

   除了音乐，大抵就属写东西让我倍感欣慰满足。可能是一部动人的电影，可能是一本不期而遇的好书，也可能是工作中的“灵光一现”，把自己的所思所想变成文字留存，而我在写这些东西的过程中，不断思索如何改善自己，让我慢慢形成了更有利于自身发展的价值观。写东西的过程是享受的，写东西带给我的未来“收益”更是可观的。其实在我看来写字不仅仅是记录自己的生活，更多是生成对新事物的认识，逐步内化改变，从而用更好的观念和态度去对待人和事。

   其实习惯了听歌会不自觉地唱歌，习惯了思考会忍不住去表达想法，表达的方式中文字是很有力量的方式，当这些爱好成为一种习惯，生活自然更添丰盈姿彩。

幸福感的习惯

元翔海岸  许瑞辉

   好习惯带给人的除了积极的生活方式，还能带给人积极的态度，从生活到工作。

   说到习惯带来的幸福感，我不由得想起了刚来公司时的企业文化训练营。它不仅让我了解企业文化，同时促使我形成规律的生活习惯。都说“习惯养成性格，性格决定命运”，虽然很难体会到习惯和命运的联系，但是我坚信好习惯一定会带来收获，而那些收获就在潜移默化当中。在快节奏的生活中，要保持一种不会轻易跑偏的好习惯是比较困难的。记得上大学那会养成的晚睡和拖延症的习惯给自己带来了不少麻烦，但是可悲的是从来没有意识到这些麻烦和晚睡的习惯有关。直到企业文化训练营的时候，我才意识到早睡是一件幸福的事情，除了带给第二天饱满的激情，更多的是积